Glutensiz beslenme alışkanlığı, başlarda insana zor gelebilir fakat alışıldığı taktirde pek çok sağlıksal şikayetlerin azaldığı görülür. Glutensiz yiyecekler ile beslenme planı uygulayanlar, yedikleri her şeyi kontrol etmeye dikkat etmektedir.
İşlenmemiş yiyecekler olan doğal glutensiz ürünler ile beslenme programınızı sağlıklı gıdalardan oluşturabilirsiniz. Sizin için hazırladığımız glutensiz beslenme listesi, hem lezzetli hem de bir o kadar sağlıklı. Bildiğiniz üzere işlenmiş yiyeceklerde pek çok tahıl ve gluten barınır. Glutensiz yiyecekler nelerdir, ne gibi çeşitleri mevcut hepsine değineceğiz. Aynı zamanda listemize yeni ürünler geldikçe ekleyerek güncelleme yapacağız.
Glutensiz Yiyecekler Nelerdir?
Öncelikle glutensiz yiyecekler nelerdir, ne gibi çeşitleri bulunuyor onlara değinelim. Glutensiz yiyecekler, sindirim sitemimizi düzenleyerek, bağırsak iç yüzeyindeki ve bağırsak florazında bulunan sorunları ortadan kaldırmaya yarar. Bu sayede insan kendini sağlıksal yönden daha iyi hisseder. Özellikle yemek sonrasında yaşanılan o şişkinlik hissiyatı tamamen ortadan kalkar. Bel bölgesinde oluşan yağlanmalar gibi sorunlar da zamanla ortadan kalkar. Özellikle çölyak hastası olan gluten duyarlılığına sahip hastalar, gluteni tamamen hayatından çıkararak daha sağlıklı bir yaşam sürdürür. Glutensiz bir diyet ile daha sağlıklı bir hayat için sizlere glutensiz beslenme listesi oluşturduk. OG'de bulabileceğiniz glutensiz ürünler; katkı maddesiz, ilaçsız ve bir o kadar da lezzetlidir.
Glutensiz Beslenme Listesi
Glutensiz beslenme listesinde yer alan ürünlerin OG'de olanlarını link olarak ekledik, tıklayarak inceleyebilir ve sepetinize ekleyebilirsiniz. Listede yer alan ürünlerimiz katkı maddesiz, GDO'suz ve ilaçsız bir şekilde geleneksel yöntemlerle elde ettiğimiz hem lezzetli hem de bir o kadar sağlıklı gıdalardan oluşmaktadır. Yeni glutensiz ürün çeşitleri geldikçe bu yazımızı güncellemeye devam edeceğiz. Takipte kalın.
- Çiğ Karabuğday Tane
- Glutensiz Kinoa Tane
- Ekşi Mayalı Karabuğday Galeta Unu
- Karabuğday Tarhana
- Yerli Kırmızı Mercimek
- Nohut Unu
- Kinoa Unu
- Mercimek Unu
- Hindistan Cevizi Unu
- Ön Pişirilmiş Kuru Fasulye Unu
- Organik Hindistan Cevizi Sütü
- Organik Badem Unu
- Tam Buğdayı Unu
Glutensiz Meyveler
- Organik Kamkat
- Organik Kivi
- Organik Nar
- Organik Muz
- Organik Mandalina
- Bal Kabağı
- Doğal Çilek
- Organik Elma
- Organik Ayva
- Organik Portakal
- Organik Armut
Glutensiz Sebzeler
- Organik Mor Lahana
- Organik Brokoli
- Organik Ispanak
- Organik Kıl Biber
- Organik Patlıcan
- Organik Salatalık
- Organik Domates
- Organik Kırmızı Kapya Biber
- Organik Dolma Biber
- Organik Pırasa
- Organik Kereviz
- İstiridye Mantarı
- Organik Kabak
- Yaban Mersini Donmuş
- Organik Turp
- Organik Mor Havuç
- Organik Kırmızı Pancar
- Organik Limon
- Organik Havuç
- Organik Soğan
- Organik Patates
- Yaş Zencefil
- Organik Sarımsak
